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Tormentas y Lluvias Intensas: Cómo Proteger tu Familia y Comunidad

Escrito por Guatemala | Jun 9, 2026 5:10:13 PM

Cada año, miles de familias en Guatemala enfrentan los efectos de tormentas, inundaciones, deslizamientos y lluvias intensas. Estos fenómenos pueden poner en riesgo vidas, viviendas y medios de subsistencia. En World Vision creemos que la preparación salva vidas. Por eso, compartimos acciones prácticas para que tu familia y comunidad estén listas antes, durante y después de una emergencia.

1. Antes de la Tormenta: Prepárate con Tiempo

La prevención es la mejor herramienta para reducir riesgos. No esperes a que la lluvia se intensifique para actuar.

Elabora un Plan Familiar de Respuesta

Define un punto de reunión fuera de tu hogar en caso de evacuación e identifica las rutas más seguras de tu comunidad. Comparte el plan con todos los miembros de la familia, incluyendo niñas, niños, personas mayores y personas con discapacidad.

Designa también una persona de contacto fuera de la zona de riesgo para mantener la comunicación en caso de emergencia.

Prepara tu Mochila de las 72 Horas

CONRED recomienda que cada familia tenga lista una mochila de emergencia con suministros básicos para al menos tres días. Incluye:

Guarda en un lugar accesible, dentro de una mochila o bolsa impermeable: agua potable (al menos 3 litros por persona para 3 días), alimentos no perecederos, linterna con pilas, botiquín de primeros auxilios, documentos importantes en bolsa plástica (DPI, partidas de nacimiento, registros médicos), ropa abrigada, cobija impermeable, silbato y el teléfono cargado con números de emergencia anotados también en papel. 

Si tienes mascotas, prepara también un kit con alimento, agua y elementos necesarios para su cuidado.

Protege tu vivienda y entorno

Limpia canaletas, desagües y tuberías. Refuerza techos, paredes y ventanas. Corta ramas de árboles que puedan caer sobre tu vivienda y asegura objetos grandes del patio. Si vives en zona inundable, como ríos, barrancos o laderas, identifica posibles riesgos de inundación o deslizamiento, eleva electrodomésticos y artículos de valor.

Anóta estos números de emergencia: 

Guarda estos números en tu teléfono y anótalos también en un lugar visible dentro de tu hogar.


 

Mantente informado

Consulta constantemente los avisos del INSIVUMEH y las recomendaciones oficiales de CONRED. Conoce las zonas de riesgo cercanas a tu comunidad y las rutas de evacuación habilitadas. 

Puedes buscarlos en redes como: @INSIVUMEH y  @ConredGt, es importante solo verificar fuentes confiables para no ser víctimas de la desinformación. 

 

2. Durante la Tormenta: Actúa con Calma

Cuando las lluvias ya han comenzado, mantener la calma y seguir las recomendaciones oficiales puede marcar la diferencia.

Busca un lugar seguro

¿Cuál es el nivel de riesgo de tu comunidad: ¿estás en zona roja, naranja o amarilla? Esto marcará la pauta de lo que debes hacer. Permanece dentro de una estructura segura. Aléjate de ventanas, puertas de vidrio y áreas vulnerables.

Si las autoridades indican evacuar, hazlo de inmediato y dirígete a un albergue o zona segura previamente identificada.

Evita zonas de riesgo

No cruces ríos, barrancos ni zonas con corriente de agua aunque el nivel parezca bajo: apenas 15 cm de agua pueden derribar a una persona. Mantente alejado/a de postes de electricidad, árboles y estructuras dañadas. Evita puentes temporales o artesanales durante crecidas.

Mantente alejado de:

  • Laderas con grietas o señales de inestabilidad.

  • Barrancos.

  • Árboles grandes.

  • Postes eléctricos.

  • Estructuras dañadas.

Durante tormentas eléctricas

  • Desconecta aparatos electrónicos si es seguro hacerlo.

  • Evita refugiarte bajo árboles.

  • Mantente alejado de cables eléctricos.

 

Cuida a las personas más vulnerables

Asegúrate de que niños, adultos mayores y personas con discapacidad estén contigo o en lugar seguro. Verifica con vecinos adultos mayores que viven solos si necesitan apoyo.

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Comunícate con prudencia

Usa el teléfono solo para llamadas de emergencia para conservar batería. Informa a tu contacto externo que estás bien o que necesitas ayuda. Si no hay señal, usa el silbato del kit de emergencia.

⛔ Nunca hagas esto durante una tormenta

  • Cruzar ríos o calles inundadas.

  • Permanecer cerca de laderas inestables.

  • Refugiarte bajo árboles o postes.

  • Ignorar órdenes de evacuación.

  • Salir a "ver cómo está el río"

  • Conducir por zonas inundadas.

 

 

3. Después de la Tormenta: Recuperación Segura

Cuando la tormenta pasa, los peligros no desaparecen de inmediato. Actúa con precaución para proteger tu salud y la de tu familia.

Inspecciona con cuidado

Antes de reingresar a tu hogar, revisa si hay daños estructurales visibles: grietas, hundimientos o paredes inclinadas. No entres si hay cables caídos o daño eléctrico; espera a que las autoridades declaren que es seguro. Abre ventanas y puertas para ventilar si hubo inundación.

Cuida el agua y los alimentos

No consumas agua del grifo hasta confirmar que es potable; usa agua embotellada o hiérvela. Desecha alimentos que hayan tenido contacto con agua de inundación. Desinfecta superficies y utensilios. Si no tienes otra opción, puedes tratar el agua con 2 gotas de cloro doméstico por litro.

Previene enfermedades

Lávate las manos constantemente con agua y jabón. Evita el contacto con agua estancada, que puede contener bacterias, químicos o desechos. Usa botas de hule al limpiar áreas inundadas y reporta posibles focos de mosquitos a las autoridades de salud.

Apóyate en la comunidad

Verifica el estado de tus vecinos, especialmente adultos mayores y familias con niños pequeños. Participa en las brigadas comunitarias de limpieza y apoyo. Reporta daños al CONRED para recibir asistencia. Si tú o alguien de tu familia siente angustia, tristeza o dificultad para dormir después de la emergencia, busca apoyo psicosocial: esa respuesta es normal y tiene solución.

 

Prepararnos es proteger vidas

Las tormentas y lluvias intensas pueden llegar sin previo aviso, pero una familia preparada tiene mayores posibilidades de mantenerse segura. La prevención, la organización comunitaria y el acceso a información confiable son herramientas fundamentales para reducir riesgos.

En World Vision Guatemala trabajamos para que cada niña, niño y familia pueda enfrentar las adversidades con esperanza, resiliencia y la certeza de que juntos somos más fuertes frente a cualquier emergencia.